書籍「根治療法的ストレス対処法」


我が国のメンタルヘルス対策およびストレス対策は、「健康な精神」や「ストレス」というものが

何であるか明らかにしないまま進められているため、いまなお職場では精神疾患によって休業したり

治療を受けたりしている社員が増え続けています。

本書では、この最も基本的な「健康な精神」や「ストレス」というのについてきちんと説明したうえで、

ストレス要因そのものを元から削減・解消できるストレス対処法について、多くの事例を挙げながら詳しく解説しております。

メンタル不調やストレスフル状態に陥ったり、職場にそのような方が出る前に

是非本書をお読みいただき、職場のリスク管理や社員教育にご活用ください。

浅見 自生 著

幻冬舎

2015年1月28日発売

———————————————————-

性暴力のサバイバーとは直接関係ありませんが、メンタルヘルスマネジメントの著書としてご紹介差し上げます。

About the author /